某科技公司项目案例

发布时间:2024-11-28


健身房设有有氧区域配备跑步机两台、其具备精准的心率监测,坡度与速度的调节,满足不同员工的有氧训练需求,如慢跑,间歇跑,爬坡跑等有效提升心肺功能,同时设置两台椭圆机两台动感单单车,一台划船器为员工提供多样的有氧锻炼选择,减少运动单调性,降低关节损伤风险。


力量训练区配备综合训练器涵盖自由深蹲、站姿绳索夹胸、双杠臂屈伸、宽/窄握引体向上、立式三头肌下压、站立曲臂训练、站立扭转核心等功能,可进行全身多部位力量训练,此外配备不同重量的杠铃片满足员工从基础力量训练到进阶训练的需求,助力提升肌肉力量与骨骼密度。


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