房间再小，也要有一个属于自己的运动空间，随着现在越来越多的人开始重视起自己的身体健康，室内健身已然成为流行，对于寸土寸金的房间空间，能有一件可以锻炼全身，又不占地方的健身器材，是绝大多数人最好的选择<康乐佳健身器材>。

  于是，水阻划船机开始逐渐走入了人们的眼脸，它占地比跑步机小，效率也比跑步高，那么，水阻划船机到底是什么呢?今天，小编就带你走进划船器的历史和它的工作原理。

  水阻划船机历史

  追求赛艇运动的最大还原是划船器研发人员的最大梦想，在经历液压阻力、风阻力等不同产品创新之后，水阻划船器进入大家的视野，并迅速流行<康乐佳健身房器材>。

  上世纪，美国水上运动划船队在冬天和雨季无法进行室外训练，造成运动员的长时间的体能和柔韧性无法保持。许多种划船器模仿了划浆的动作，但又太机械化，局限了水中划浆的自然动态体验，容易由此造成机械疲劳感。

  在这种条件下，美国水上运动划船队的John Duke公爵联合美国耶鲁大学于1988年共同开发了第一台水阻划船器。根据人体工学和赛艇原理，透过水的设计，模拟了水面划船的自然平顺与流畅性。同时通过水轮独特的设计，精确的重现了水上船只移动时的物理动态过程，设计出最逼真模拟水上运动的水阻划船器<康乐佳力量器材>。

  2013年伴随Netflix 的热门美剧《纸牌屋》在全球热播，水阻划船器(WaterRower)风靡全球，并被国内更多大众所熟知。

  工作原理

  水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械，它的运动类似于皮划艇，锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉，能使全身包括上半身(背部，手臂，肩部，下背部)以及大腿、腰腹部等得到适当全面的锻炼。

  水阻划船机的用途

  水阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，迎合民众全面锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减少脂肪，短时间内减小腰围，实现完美的魔鬼身材，健康迷人。室内水阻划船器的另一个优点就是不会伤害到关节，对关节的冲击力很小，大家可以放心的试用<康乐佳上肢力量器材>。

  室内划船器是一项国际级的健身设备，适合的人群广泛，而其简单易学，在国外受到人们的追崇，已经风靡欧洲。国际上很多的权威俱乐部都已经在使用室内水阻划船器。水阻划船器得益于水的天然阻力，以及划船运动本身的属性，使得水阻划船器健身具有无损有氧特性，对人体膝关节等具有很好的保护作用，产品适用于专业训练、家庭健身。

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