酷潮的运动方式

  运动健身逐渐成为大家的

  一种日常生活方式。

  每一个人选择和喜欢的运动方式也大不同，

  今天我们介绍当下最酷潮的运动方式，

  当然它的锻炼效果也是出类拔萃的，

  运动效率远高于其它运动，

  它就是攀爬运动。

  攀爬运动多用于心肺能力的训练，有氧、无氧代谢系统都可以得到非常好的刺激，其次，对于上下肢肌耐力也有不错的刺激效果，以及核心区协同控制的能力。橄榄球运动员佩顿·曼宁、职业篮球运动员勒布朗·詹姆斯、棒球运动员迈克·特劳特等越来越多的运动员把它纳入日常训练。

  上下肢运动的完美结合

  根据研究显示，20分钟左右的攀爬训练可以激活全身主要肌肉群，比跑步机、游泳、动感单车的训练强度明显偏高。

  K055攀爬机

  康乐佳K055攀爬机是模拟攀登自然动作的机器，是下肢台阶与上肢攀爬两项运动的完美结合，激活全身肌肉参与训练，燃脂效率比跑步机高3倍。

  K055攀爬机展开2.5米高，使用时，垂直站立，双脚踩在脚踩踏板上，达到双脚平行，双手抓住手柄，手柄与肩同高。开始攀爬时，脚向下踏一侧踏板，同时手向上推手柄。当一侧的脚和手垂直下降时，另一侧的手和脚垂直上升，然后交替往复进行运动，因为是处于直立运动，会让您的整个身体协同运动。

  攀爬机不受环境场地约束，没有膝关节损伤的风险，节省时间，最大限度发挥有氧运动优势，促使越来越多的健身爱好者使用它进行训练。同时身体柔韧性不是很好的人士，可通过调节把手的位置来找到合适自己的位置。

  通过LED显示屏幕监测和显示攀爬表现，心率、卡路里、距离、时间，并在练习过程当中发出声音指令。手和脚单次循环动作可设定步长，时间，速率，距离模拟攀爬无限长的梯子。

  康乐佳K055设计了更适合攀爬的角度，可以减缓膝关节压力，使全身参与运动，更好的促进能量系统发展，通过阻力大小调节和速度快慢调节，达到高效能的心肺有氧训练和不同方式的力量训练。减小阻力进行心肺有氧训练，增加阻力可进行力量训练，零阻力时，你就是在与自身重力对抗。

  来吧…

  开始一场最具挑战性

  最省时且最有益的

  有氧运动

  客户体验现场